Lợi ích không ngờ của hạt tiêu đen
Ngoài tác dụng thêm hương vị món ăn, hạt tiêu đen còn ngăn ngừa ung thư, tăng cường tiêu hóa và thanh lọc làn da. Hạt tiêu đen là loại gia vị quen thuộc có thể thêm vào rất nhiều món ăn. Ở Kerala, người dân thường bắt đầu ngày mới bằng một tách cà
Rau đắng trị nhiều bệnh
Rau đắng giúp cải thiện khả năng nhận thức, giảm căng thẳng, ngăn ngừa ung thư, tăng khoái cảm tình dục, thanh lọc cơ thể. Theo Organicfacts, rau đắng có tên khoa học là Bacopa monnieri. Loại thảo dược lâu đời này được sử dụng như một trong những thành phần chính trong các phương
5 thực phẩm giúp cơ thể tan mỡ hiệu quả
Ớt, trái dừa, quả bơ, gừng, ngũ cốc đều là những thực phẩm chứa các thành phần giúp cơ thể tăng quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa để giảm cân. Theo Lifehack, ớt chứa capsaicin là chất tạo nên vị cay nóng và có tác dụng tiêu hao calo. Nếu không
7 thực phẩm bổ dưỡng dành cho quý ông tuổi trung niên
Theo Everyday Health, ăn sơ ri hàng ngày giúp đấng mày râu hạn chế các cơn đau do viêm khớp và bệnh gút. Nấm có mùi vị giống thịt, ít calo và rất giàu kali, có khả năng giảm tác động của muối và hạ huyết áp. Quả sơ ri có tác dụng kháng viêm.
Nấm rơm ngừa ung thư, chữa bệnh liệt dương
Nấm rơm là món ăn vị thuốc tốt có công dụng tiêu thực, hạ cholesterol, kháng ung thư, tốt cho nam giới bị liệt dương. Tiến sĩ Võ Văn Chi, tác giả Từ điển Cây thuốc Việt Nam, cho biết nấm rơm còn gọi là nấm rạ, tên khoa học là Volvariella volvacea (Bull. ex
Lý do nên ăn lê hàng ngày
Trái lê giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp phòng tránh nhiều loại bệnh như táo bón, ung thư, tim mạch, thoái hóa điểm vàng. Trái lê ngon lành và bổ dưỡng không kém gì táo. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ của lê được trangPopsugar liệt kê. – Lê là một
Ăn sơ ri giúp tránh cảm vặt
Ăn vài quả sơ ri nhỏ mỗi ngày đủ cung cấp lượng vitamin A, C giúp cơ thể khỏe hơn, phòng ngừa bệnh tật, theo tờ Stylecare. Dưới đây là những lợi ích của quả sơ ri với sức khỏe, theo tờ Stylecare. Giàu vitamin C Sơ ri nổi tiếng về hàm lượng vitamin C cao. Ăn
Tại sao nên ăn súp khi ốm
Súp giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống viêm, làm mỏng màng nhầy và giữ ẩm… nhờ đó người bệnh nâng cao thể trạng, nhanh khỏi bệnh. Tăng cường hệ thống miễn dịch Ăn súp khi bị bệnh sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch. Đây là món ăn dinh dưỡng tốt nhất khi
Dân công sở ăn gì để làm việc tốt hơn
Theo Lifehack, cá hồi, trái bơ và chocolate đen sẽ giúp bạn tăng cường hoạt động trí óc và tràn đầy năng lượng suốt một ngày dài làm việc. Nước là cội nguồn của sự sống. Ai cũng biết phải uống đủ nước nhưng rất ít người thực hiện. Nước có thể coi như chất
7 thực phẩm dưỡng ẩm tự nhiên có sẵn trong bếp
Để cải thiện tình trạng khô da, không cần tìm đâu xa ngoài căn bếp của bạn, đó có thể là một cốc nước sữa, quả bơ, mật ong, một chút dầu ô liu… 1. Mật ong Theo Onemyhealth, mật ong không chỉ ăn ngon mà còn tốt cho làn da của bạn. Đây là một chất