8 Thực phẩm giàu canxi nhất, ăn hàng ngày sẽ khỏi cần uống thuốc
Chúng ta đều biết rằng việc bổ sung canxi từ thực phẩm là cách tự nhiên nhất, an toàn nhất và rẻ tiền nhất. Tuy nhiên, không nhiều người chú ý và tận dụng hiệu quả điều này nên nhiều khuyến cáo về chế độ ăn uống bổ sung canxi thường bị bỏ qua những
Lợi ích bất ngờ của trà nghệ mà bạn chưa biết
Nghệ không chỉ là một loại gai bị thơm ngon, loại thuốc hữu hiệu mà còn là thành phần của những loại nước uống, trà bổ dưỡng. Boldsky hướng dẫn bạn cách đơn giản làm trà nghệ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Bạn Bạn chỉ cần đun sôi hai bát nước lọc trong
Bí kíp chọn trứng gà sạch, an toàn, không lo bị tẩy trắng.
Bí kíp chọn trứng gà sạch , an toàn, không lo bị tẩy trắng: Trứng là nguyên liệu rất gần gũi và phổ biến trong những bữa ăn hàng ngày. Các món ăn từ trứng đơn giản, dễ làm và cung cấp khá nhiều chất bổ cho cơ thể. Nhưng hiện nay, trên thị trường
10 Loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe
1. Táo Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy rằng chất chống oxy hóa trong táo – polyphenols – có thể kéo dài tuổi thọ của động vật thí nghiệm. Nghiên cứu trên các loài ruồi đục trái cho thấy chất polyphenol có trong táo giúp chúng gìn giữ được khả năng sinh
Bệnh tiểu đường nên ăn gì và không nên ăn gì?
Bệnh tiểu đường nên ăn gì và không nên ăn gì là thắc mắc của nhiều người. Bởi vì khi mắc phải tiểu đường, hàm lượng đường trong máu người bệnh sẽ luôn cao, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như cuộc sống sinh hoạt. Nếu người bệnh không có chế độ ăn uống đúng
10 Loại thực phẩm giúp tăng cường nhan sắc và sự tập trung
Bất kể là học sinh, sinh viên hay người đi làm, sự tập trung là một trong các yếu tố vô cùng quan trọng. Không những giúp con người đạt được hiệu quả công việc tốt hơn, mà sự tập trung còn có khả năng giúp chúng ta tiết kiệm được thời gian và công
7 Loại thực phẩm được công nhận an toàn cho cân nặng mà người ăn kiêng không nên bỏ qua để tốt hơn cho sức khỏe
Đang trong quá trình giảm cân, bạn có thể ăn kiêng nhiều loại thực phẩm nhưng đừng bỏ qua 7 loại sau để cơ thể không bị thiếu hụt dinh dưỡng. 1. Hạnh nhân Hạnh nhân là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, cần thiết cho cơ thể như chất xơ, protein, chất béo lành
Quả mướp đắng (khổ qua) và tác dụng chữa bệnh đáng quý
Mướp đắng có vị đắng và theo Đông y có tính hàn, giúp giải nhiệt, kích thích ăn uống, chống viêm tiêu sưng, vừa là thức ăn lại kiêm chức năng chữa bệnh. Thành phần chính là chất đắng của mướp, nhiều loại axit amin, đường, vitamin C, axit nicotic. Mướp đắng được sử dụng
Cách lựa chọn thực phẩm tươi sống an toàn
Thực phẩm bẩn, nhiễm độc hiện nay đang là vấn đề nhức nhối của toàn xã hội, nhất là đối với các mặt hàng thực phẩm tươi sống như thịt cá, hải sản, rau củ quả… Để tránh mua phải thực phẩm bẩn, ngoài việc nên mua ở những nơi đáng tin cậy, có dấu
Những Lợi Ích Không Ngờ Tới Của Bí Đỏ
Bí đỏ được coi là một thực phẩm vàng, bởi bí đỏ chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của cơ thể. Trả lời trên Báo điện tử Tiền Phong, bác sĩ Uông Thành cho biết, cây bí đỏ mọc lan trên mặt đất, quả khi chín có màu vàng đỏ