Tại sao cơ thể con người cần nhiều vitamin D
Vitamin D giúp cơ thể sử dụng canxi và phốt pho cho xương và răng chắc khỏe, nếu thiếu hụt có thể dẫn đến còi xương ở trẻ em và loãng xương ở người lớn. Các chuyên gia đến từ Trung tâm PCC, Singapore, cho biết vitamin D đóng vai trò rất quan trọng trong
Thịt cá không nên cấp đông nhiều lần
Việc làm lạnh từ 2 lần trở lên làm cho màng tế bào của thịt, cá bị phá hoại nghiêm trọng khiến nó nhanh thối và biến chất. Theo Health, thực phẩm bảo quản ở nhiệt độ thấp có thể ức chế sự phát triển của vi sinh vật, giữ được mùi vị, chất dinh
3 phương pháp cho trẻ ăn dặm
Có 3 cách cho trẻ ăn dặm bao gồm kiểu truyền thống (đút bằng thìa), ăn dặm tự chỉ huy, dùng túi nhai hoặc bình bóp. Theo Kidsme, hiện nay có nhiều phương pháp cho trẻ ăn dặm. Mỗi cách đều có những ưu và nhược điểm riêng, phụ huynh cần tìm hiểu rõ để
6 thói quen cho trẻ ăn tưởng lợi hóa hại
Nhiều cha mẹ sai lầm khi ép trẻ ăn nhiều, không ăn đa dạng thực phẩm, không duy trì ăn uống điều độ…, bé ngày càng biếng ăn và chậm lớn. Ép ăn Theo Kidsme, hầu hết cha mẹ trên thế giới đều muốn ép con mình ăn thật nhiều bằng biện pháp vật lý hay tâm
Người bị cholesterol máu cao nên ăn gì
Người bị cholesterol cao không nên ăn óc, bầu dục lợn, trứng gà toàn phần, gan lợn, gan gà vì chứa nhiều cholesterol. Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong điều trị hạ cholesterol máu để ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành. Nguyên tắc là giảm tổng năng
5 món tuyệt đối không nên ăn vào ngày Tình nhân
Ớt là món ăn cần tránh xa vào buổi hẹn hò bởi nó làm gián đoạn quá trình tiêu hóa và gây ợ nóng. Nếu muốn buổi hẹn ngày lễ Tình nhân của mình diễn ra tốt đẹp, hãy chú ý đến những món ăn. Theo Men’s Health, thức ăn cùng giờ ăn ảnh hưởng
Muốn giải rượu phải tránh uống nước chanh
Nhiều người cho rằng uống nước chanh giúp giải rượu nhanh hơn mà không biết nó có thể gây tổn thương dạ dày. Say rượu là một dạng ngộ độc rượu. Tùy từng người, mức độ uống, loại rượu mà biểu hiện say khác nhau. Có người uống xong thì ngủ, dạng nhẹ thì chậm
Lý do bà bầu không nên ăn cam thảo
Một nghiên cứu Phần Lan phát hiện phụ nữ ăn cam thảo khi mang thai sẽ ảnh hưởng xấu đến phát triển thể chất và tinh thần của con. Theo Fox News, kết luận trên được đưa ra sau khi các nhà khoa học Phần Lan do Katri Raikkonen dẫn đầu nghiên cứu thói quen
Nhận diện các loại nấm độc để tránh ngộ độc
Nhiều người cho rằng nấm có màu sắc sặc sỡ là độc, song thực tế đây là suy nghĩ sai lầm dẫn đến những ca tử vong. Mùa xuân thời tiết ấm, ẩm là điều kiện thuận lợi cho nấm phát triển. Đây cũng là thời điểm xảy ra các vụ ngộ độc do ăn
Đậu phụ ăn chung với măng tươi dễ tạo thành sỏi thận
Đậu phụ (hay còn gọi là đậu hũ) ăn chung với măng tươi dễ kết thành sỏi thận. Măng là thực phẩm rất quen thuộc trên bàn ăn của các gia đình Việt với nhiều món ngon như canh măng, bún xáo măng, măng hầm chân giò lợn, măng nấu xáo vịt. Về giá trị dinh